ご挨拶
こんにちは。
永長孝敏（ながおさ たかとし）です。
現在、フィットネスコンサルタント、筋トレの専門家として活動しています。
詳しくは、プロフィールをご覧ください。
さて、中高年の皆さん、巷でよく耳にする言葉について考えてみましょう。
「年齢とともに記憶力が衰えてきた。」
とか、
「若い時に比べて体力が低下し、何事にもやる気が出なくなってきた。」
など、まことしやかに言われていますが本当でしょうか。
私はそうは思いません。
また、現代の科学では以下のことが証明されています。
・能力開発は、やり方次第で何歳になっても効果がある。
・運動は、正しいトレーニングと食事法を行えば、何歳になっても若返り効果が発現する。
世の中には中高年の方で、上記のことを身をもって証明している人も多くいます。
私もそのうちの一人です。
私は、40歳を過ぎてから何事にも意欲的に取り組めるようになりました。
そこで、このサイトでは、「中高年が大志を抱ける」ような
筋トレと自己啓発のおススメ情報を公開し、
同世代の中高年に夢と希望を与えることに一役買っていきたいと思います。
では、これから皆さんにお伝えしていく内容のおおまかな項目です。
・筋トレ（スロートレーニング、自宅トレーニング、器具なしトレーニング etc）
・ダイエット、脱メタボ
・アンチエイジング（老化予防）
・自己啓発（成功哲学、資格取得のための勉強法、英語学習、セミナー情報 etc）
・ボランティア活動
・起業に役立つビジネス情報
など
以上、上記の項目より私が体験したことや、
知り得た情報で、皆さんのお役に立つものを厳選してお伝えしていきます。
無料オファー
1.「ボディメイク35日完成」プロジェクト
無料の「ボディメイク35日完成」プロジェクトに挑戦しましょう！
格闘ボディが欲しい？
「運動したいけどジムに行く時間もお金もない」
「でもたくましい身体になりたい。できれば格闘家のようなボディに！」
そんなあなたの悩みを35日間で解決する方法があります。
「無料」「自宅で」「細切れ時間で」「器具も不要で」理想の格闘ボディを獲得できます。
今の生活を変えずに「一円も使わず」に「ジムにも通わず」に「空き時間」を使って、「器具なし」で女性にモテる格闘ボディになれるということです。
2.ヘビーデューティートレーニングのビデオが無料でもらえます！！
あの伝説のトレーニング法、「ヘビーデューティートレーニング」が今、注目を浴びています。
そのビデオが無料で手に入るお知らせです。
3.無料レポート集
無料レポートを差し上げます。
タイトルをクリックしてお申込みください。1.「週１回 自宅でできるスロートレーニング スロトレのやり方マル秘マニュアル」
2.「腕立て伏せ 胸筋の鍛え方 筋トレメニュー 自宅でできるマル秘筋肉トレーニング」
3.「数億稼ぐ筋トレ愛好家が実践している!! 夢を紙に書いて成功する法 筋トレやフィットネスで成功したい人はコレをやれ!!」
メルマガ案内
只今、メールマガジンを発行中です。
題名は、「中高年よ大志を抱け!! 筋トレと自己啓発のススメ」です。
私が実践し、効果があったこと（筋トレ、ダイエット、自己啓発、ビジネス等）を公開しています。
そして、中高年に夢と希望を与えるために一役買っていきたいと思います。
興味がある人はぜひ読んでくださいね。
では、よろしくお願いします。
注目情報（サービス＆記事からのピックアップ）
スロートレーニング スロトレのブログを９６％公開中！！
更新情報
2012.5.2 更新